„Orthopädie“
- ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. mit einem
künstlichen Knie- oder Hüftgelenk geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Muskulatur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird die
Gleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordination verbessert. Sie lernen, mit den persönlichen Einschränkungen umzugehen und erlangen somit ein Stück Lebensqualität zurück.
-
ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder
degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken & beweglich zu
halten, sowie Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Die Schulter ist ein hauptsächlich
muskelgeführtes Gelenk. Diese Muskelführung erweist sich als großer Vorteil, wenn man die dadurch gewonnene Beweglichkeit in Betracht zieht. Allerdings erwächst auch ein großer Nachteil aus
dieser Art der Verbindung zweier Knochen. Die Stabilität ist gering und somit die Verletzlichkeit des Schultergelenkes sehr groß. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität und
den damit verbundenen Schmerzen entgegen zu wirken. Gleichzeitig wird der Rücken trainiert.
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Kräftigung des Schultergürtels und des Rückens sowie die Verbesserung der Beweglichkeit durch Bewegungsspiele und den Einsatz von
Kleingeräten.
Dienstag 9:00 -10.00 Uhr
Mittwoch 9.00 -10.00 Uhr
Mittwoch 16.30 -17.30 Uhr
Mittwoch 17.30 -18.30 Uhr
Freitag 10.00 -11.00 Uhr
Reha-Sport für Frauen (Orthopädie und „Sport nach Krebs")
Dieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik
vermindert oder ganz vermieden werden.
So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes
Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszuständen (Fatigue-Syndrom) entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie.
Freitags, 15.00 - 16.00 Uhr
Reha-Sport "Lungensport/Asthma"
Lungensport
ist für Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten wie z.B. Asthma bronchiale und COPD. Ein regelmäßiges Training im Lungensport reduziert die Atemnot, stärkt Belastbarkeit und
erhöht somit die Lebensqualität. Das verlorengegangene Vertrauen in sich und die körperliche Leistungsfähigkeit werden wieder aufgebaut. Neben einer individuell abgestimmten medikamentösen
Therapie ist der Lungensport ein sehr wichtiges Element für den Behandlungserfolg.
Mittwoch 14.00 - 15.00 Uhr
Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin.
Beratungen sind freitags von 13 bis 14.45 Uhr generell möglich oder nach telefonischer Absprache.
Bitte vereinbaren Sie immer telefonisch einen Termin unter 07346.924363.