„Orthopädie“

- ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. mit einem künstlichen Knie- oder Hüftgelenk geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Muskulatur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird die Gleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordination verbessert. Sie lernen, mit den persönlichen Einschränkungen umzugehen und erlangen somit ein Stück Lebensqualität zurück. 
- ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken & beweglich zu halten, sowie Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

Die Schulter ist ein hauptsächlich muskelgeführtes Gelenk. Diese Muskelführung erweist sich als großer Vorteil, wenn man die dadurch gewonnene Beweglichkeit in Betracht zieht. Allerdings erwächst auch ein großer Nachteil aus dieser Art der Verbindung zweier Knochen. Die Stabilität ist gering und somit die Verletzlichkeit des Schultergelenkes sehr groß. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität und den damit verbundenen Schmerzen entgegen zu wirken. Gleichzeitig wird der Rücken trainiert.
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Kräftigung des Schultergürtels und des Rückens sowie die Verbesserung der Beweglichkeit durch Bewegungsspiele und den Einsatz von Kleingeräten.

Dienstag    9:00 -10.00 Uhr
Mittwoch    9.00 -10.00 Uhr
Mittwoch  16.30 -17.30 Uhr
Mittwoch  17.30 -18.30 Uhr
Freitag     10.00 -11.00 Uhr

Reha-Sport für Frauen (Orthopädie und „Sport nach Krebs")
Dieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert oder ganz vermieden werden.

So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszuständen (Fatigue-Syndrom) entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie.

Freitags, 15.00 - 16.00 Uhr

Reha-Sport "Lungensport/Asthma"
Lungensport ist für Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenkrankheiten wie z.B. Asthma bronchiale und COPD. Ein regelmäßiges Training im Lungensport reduziert die Atemnot, stärkt Belastbarkeit und erhöht somit die Lebensqualität. Das verlorengegangene Vertrauen in sich und die körperliche Leistungsfähigkeit werden wieder aufgebaut. Neben einer individuell abgestimmten medikamentösen Therapie ist der Lungensport ein sehr wichtiges Element für den Behandlungserfolg.

Mittwoch  14.00 - 15.00 Uhr

 

Bitte vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin.
Beratungen sind freitags von 13 bis 14.45 Uhr generell möglich oder nach telefonischer Absprache.

Bitte vereinbaren Sie immer telefonisch einen Termin unter 07346.924363.