Ernährungsberatung: Neuer Kurs startet

Nach großem Interesse am ersten Kurs und zahlreicher Nachfragen bieten wir nun wieder SC Staig Mitgliedern eine Ernährungsberatung an. Eine Auftaktveranstaltung findet im fiss (Jahnstr.18, Staig) am Mittwoch, den 19. Februar um 19.30 Uhr im Kursraum 1 statt und wird wie das gesamte Angebot durch unsere angehende Ernährungs- und Bewegungswissenschaftlerin Nina Wattig geleitet.

 

Ziel des Programms ist es, dass die Teilnehmer durch kleine Verhaltens- und Ernährungsumstellungen ihr individuelles Wunschgewicht gesund erreichen und langfristig halten können. Grundlage dafür ist die exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen Belastungen und der daraus abgeleitete Grundumsatz für eine nachhaltige Gewichtsabnahme. Auf dieser Basis wird für und mit jedem Teilnehmer ein buntes Programm aus einem speziell abgestimmten Trainingsplan, spannenden Ernährungstipps, vielfältigen Rezepten und wertvollem Hintergrundwissen zusammengestellt.

 

Sie fühlen sich schon länger nicht mehr richtig wohl in Ihrer Haut, möchten sich gerne gesünder ernähren oder sind einfach nur neugierig geworden? Wir helfen Ihnen gerne weiter – schauen Sie vorbei und lassen Sie sich unverbindlich beraten.

 

 

ERNÄHRUNGSBeratung

 

Preis: 12 Wochen für 99,00 Euro, jede weitere Woche 7,90 Euro

Die Laufzeit ist von der persönlichen Zielsetzung abhängig.

 

Inhalt: 5 Theoriestunden a 45 Minuten in der Gruppe + weitere individuelle Termine.