Onlinebuchung und Kursplan
Seit Juni 2021 müssen Kurse online gebucht werden.
Sofern du noch keine Zugangsdaten für die Online-Buchung habt, kannst du diese per Mail unter info@meinfiss.de anfordern.
Kurskarussell
19.10.2024 DeepWork (Selina)
26.10.2024 TRX (Hanna)
02.11.2024 Easy Step Choreograph (Selina)
09.11.2024 BodyART (Konny)
16.11.2024 Jumping Einsteiger (Anika)
23.11.2024 Pilates (Sara)
30.11.2024 BodyPump - Langhantel
Folgende Kurse fallen aus
DanceWorkout 16. - 30.10.2024
Kursplan
Neuer Kurs: fiss Bungee
fiss-bungee ist eine Sportart, die zufriedenstellende körperliche und gesundheitliche Auswirkungen hat und absolut sicher ist und Spaß macht! Dank ihm können Sie Ihre Figur formen und gleichzeitig Spaß haben.
fiss-bungee ist Training mit einem speziell elastischen Seil an der Decke. Mit seiner Hilfe führen wir individuelle Übungen durch, um die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken. Die federnden Gummibänder, die einen
Widerstand erzeugen, sorgen dafür, dass die Übungen intensiv und zugleich schonend ausgeführt werden. Das Seil, das wir verwenden, ähnelt dem Seil, das für das Bungee-Springen verwendet wird, daher der Name „Bungee“.
Es vereint ein Training im Ausdauer- und Kraftbereich. Schwebend trainieren - einfach mal probieren.
Freitag 17:00 - 18:00 Uhr
Heike & Sara freuen sich auf euch!
Unsere neue Outdoorsportfläche mit Crosstower
Kurs: Samstags 11:00 - 12:30 Uhr (Anmeldung erforderlich)